收好啦!妈咪扫盲四部曲,解决孕晚期难题

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在人们以前,在怀孕初期要特别注意身体,因为胎儿在怀孕初期就不稳定。如今,人们逐渐意识到孕晚期的重要性,因为孕晚期是改善婴儿身体素质的重要阶段。接下来,将有关孕晚期的一些知识带给孕妇。

妊娠中期妈妈的变化

在此期间,怀孕的母亲会感到宫缩变得更加频繁和剧烈,这可能会导致身体不适,但不要太担心。这实际上是提醒您妈妈要添加更多碳水化合物的信号。宫缩情况直接影响胎儿心脏的活动和分娩。

36周后,怀孕的母亲可能会出现“鲜血”现象。这种出血实际上是正常的。扩大子宫颈以准备分娩。子宫颈变软变薄后,血液和粘液塞将流出。妈妈不必太紧张。

木乃伊营养指南

出生后,怀孕的母亲每小时消耗500卡路里的热量。出生可能就像是一场持久的马拉松,需要大量的体力劳动。因此,每个怀孕的母亲必须在怀孕期间开始保留体力,适当添加碳水化合物,不要害怕脂肪!当然,它不应过多。

多吃富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄,可以增强皮肤的弹性,并添加多种维生素,不仅对婴儿有益,对母亲也有益。小心不要吃大的冷或辛辣食物,因为您爱您的母亲,对于您肚子里的孩子!

注释

由于胎儿在母亲胃中的位置将继续下降并压迫身体的器官,母亲将继续想要上厕所,分泌物将会增加。在此期间,必须保持身体清洁。

应产科医生的要求进行定期检查将有助于医生发现并纠正常见问题,例如脖子上的脐带和胎儿位置。

最重要的是确保充分休息并准备好迎接婴儿。

怀孕期间的小窍门

1。准备适量的待生产包装。等待包包括妈妈的产品,婴儿用品和一些重要的入场物品。当我们与生产打交道时,它可以使我们减少混乱。

2。必须克服恐惧,面对分娩,这是每个母亲都必须面对的,实际上,分娩并不是那么可怕!