糖尿病患者秋季饮食原则

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原标题:糖尿病患者秋季饮食原则

1,糖尿病患者应防止秋季干燥,要及时补充水分。

秋天的天气逐渐降温,秋天的风,雨水减少,温度下降,气候变干,人体会有一些“秋天干燥”的反应,秋天的干燥很容易伤害体液,所以秋季饮食主要以滋阴养阴为主。另外,秋天的温度从热变冷,人体的消耗逐渐减少,食欲开始增加。因此,老年人可以根据秋季的特点科学地摄取营养并调整饮食,以补充夏季的食用量并为越冬做准备。

2,糖尿病秋季饮食宜清淡。

根据“干燥湿润”的原则,糖尿病患者的秋季饮食应以甜,轻的保湿,水果和蔬菜,梨,柑橘,萝卜,黄瓜,瓜,花椰菜,白菜等为基础。最合适的烹饪方法是炖和沙拉。滑,煮,蒸。

对于患有高温出汗或参加户外运动的糖尿病患者,每天的盐摄入量可以从56g增加到67g,或者可以使用一些海鲜来补充盐分。如海带,虾等。但是,水肿患者应少吃,因为这会使水肿恶化。回到搜狐,看看更多

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2019-09-22 07: 00

来源:糖尿病家庭得到了调养

原标题:糖尿病患者秋季饮食原则

1,糖尿病患者应防止秋季干燥,要及时补充水分。

秋天的天气逐渐降温,秋天的风,雨水减少,温度下降,气候变干,人体会有一些“秋天干燥”的反应,秋天的干燥很容易伤害体液,所以秋季饮食主要以滋阴养阴为主。另外,秋天的温度从热变冷,人体的消耗逐渐减少,食欲开始增加。因此,老年人可以根据秋季的特点科学地摄取营养并调整饮食,以补充夏季的食用量并为越冬做准备。

2,糖尿病秋季饮食宜清淡。

根据“干燥湿润”的原则,糖尿病患者的秋季饮食应以甜,轻的保湿,水果和蔬菜,梨,柑橘,萝卜,黄瓜,瓜,花椰菜,白菜等为基础。最合适的烹饪方法是炖和沙拉。滑,煮,蒸。

对于患有高温出汗或参加户外运动的糖尿病患者,每天的盐摄入量可以从56g增加到67g,或者可以使用一些海鲜来补充盐分。如海带,虾等。但是,水肿患者应少吃,因为这会使水肿恶化。回到搜狐,看看更多

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