女生月经“打卡”,千万别碰4类食物,不听就是在自找痛经!

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2019湘乡智星座

所有妇女都将经历一个生理期,这是妇女身体中最脆弱的时期,需要予以照顾。在月经期间一定要注意,尤其是在饮食的某些方面,如果不注意进食,会损害您的身体。女生月经“一拳”,不要碰这四种食物,不听便是找痛经!

柿子

柿子是一种冬季销售的水果,非常脆甜。但是,柿子是一种冷果。月经期间吃会刺激子宫收缩,引起痛经或月经期。因此,建议月经期间不要吃柿子。

海洋

女孩来月经时,不能吃各种海鲜。因为海鲜是冷食,所以女性月经来潮时身体很虚弱,她们一定不要受凉。这时,进食海鲜无疑会增加人体内的感冒,因此月经期间进食海鲜必然会引起痛经。

香蕉

香蕉富含镁和钾等微量元素。如果您吃了,那就没问题了。但是,建议月经期的妇女不要吃香蕉。因为香蕉也是冷食。如果在月经期间吃香蕉会影响血液的正常流通,则很容易引起血栓并增加痛经的症状。

酸梅

女性在月经期间应该有清淡的味道,而酸梅的味道太酸了,酸性食物会引起消化系统疾病或刺激月经血液的异常排出,因此在月经期要小心。

所有妇女都将经历一个生理期,这是妇女身体中最脆弱的时期,需要予以照顾。在月经期间一定要注意,尤其是在饮食的某些方面,如果不注意进食,会损害您的身体。女生月经“一拳”,不要碰这四种食物,不听便是找痛经!

柿子

柿子是一种冬季销售的水果,非常脆甜。但是,柿子是一种冷果。月经期间吃会刺激子宫收缩,引起痛经或月经期。因此,建议月经期间不要吃柿子。

海洋

女孩来月经时,不能吃各种海鲜。因为海鲜是冷食,所以女性月经来潮时身体很虚弱,她们一定不要受凉。这时,进食海鲜无疑会增加人体内的感冒,因此月经期间进食海鲜必然会引起痛经。

香蕉

香蕉富含镁和钾等微量元素。如果您吃了,那就没问题了。但是,建议月经期的妇女不要吃香蕉。因为香蕉也是冷食。如果在月经期间吃香蕉会影响血液的正常流通,则很容易引起血栓并增加痛经的症状。

酸梅

女性在月经期间应该有清淡的味道,而酸梅的味道太酸了,酸性食物会引起消化系统疾病或刺激月经血液的异常排出,因此在月经期要小心。

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