健身到底需不需要选择教练呢?又该如何选择教练呢?

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今天,我将主要谈一谈是否要选择一位健身教练的问题。许多人以前问过我这个问题。今天,当回答“健康”这个问题时,选择一个教练是没有问题的。毕竟,有些人会引导自己,不会走弯路。然而,教练的选择也取决于情况。我大致总结了以下情况:

①当经济允许的时候,你可以选择一个教练

如果你没有体育基础并且有一定的经济基础,你可以选择一个健身教练来指导你自己

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如果你没有体育基金会,也没有财务基础,你就不用花钱。私人课程目前也不便宜。

省钱,自己买一些信息。首先,补充健身的基本知识,买些肉。他闻起来不香吗?

③有体育基础的人

如果他们有一定的体育基础,如格斗、散打、跆拳道、武术或专业体育训练,这些人可能不需要私人教练

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但是,我建议你可以买半个月或一个月的课程,然后买一些自学材料。如果你不想雇教练也没关系。

你必须根据自己的实际情况选择教练。这不是一笔小数目。在坚持自己想法的同时,你也应该看清现实!

我应该如何选择教练?

健身教练一般有两种类型,表现好的和表现差的,表现好的是销售能力强的,表现差的则相反

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你也可以从图中看到,那些有训练痕迹但实践不多的人,理论和实践肯定没有太大的不同

为什么?我正忙着教会员。我没有时间练习。

另一种是,肌肉训练非常大,有一天他有空的时候可以在那里练习。这种人不一定有很高的表现,但他的能力绝对不差。

你自己想想,他可以练习这么多,你认为他没有干货吗?

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这里还有另一种情况。如果是女孩,我的建议是选择一个男教练。就我个人而言,我认为男教练稍微好一点(取决于个人偏好)。

正如我上面说的,你可以选择任何一个。如果你认为教练真的不好,改变它,教好或教不好,你也可以觉得最好在早期雇佣一个教练。如果经济条件不允许,我们也可以练习!

给每个人一个词:把专业的东西给专业的人!

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